骨瘤应如何预防

　　骨瘤为良性骨肿瘤，好发于青少年。95%发生在颅骨和鼻副窦内。发生在颅骨外板者，局部有坚硬无痛之肿块隆起。发生在颅骨内板或鼻副窦者，可能有相应的压迫症状，如眩晕、头痛等，骨瘤很少恶变。那么我们日常生活中如何预防骨癌瘤呢?

　　一、生活预防

　　1、加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的预防能力。

　　2、减少和避免放射性辐射，尤其是在青少年骨骼发育时期。

　　3、避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骼部。

　　二、饮食预防

　　1、改变不良生活习惯，不吸烟，不喝酒。

　　2、少吃或者不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。

　　4、少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

　　三、精神预防

　　保持性格开颅，心情舒畅，遇事不怒。

2015-01-25 15:09:09