预防儿童抑郁的方法

　　预防儿童抑郁症的方法有创造欢愉的家庭气氛，幼儿时期的生活对性格的形成和发展有着重要作用。父母间亲密和谐、互敬互爱，就会使孩子感到温馨和愉悦，心情亦随之开朗。如果父母不和，整日吵闹不休，孩子的心理上就会产生压力和恐惧，影响身心健康，导致儿童产生抑郁心理。以下是预防儿童抑郁的方法。

　　1、要培养孩子广泛的兴趣：儿童的兴趣是多种多样的，听故事、做游戏、唱歌跳舞等等。父母要注意观察和揣摩孩子的心理，鼓励孩子参加各种活动，并尽可能地参与其中，和其他孩子们一块玩耍。玩是儿童的天性，要顺其自然，不要对孩子提出过高的要求。切记：童年的快乐比什么都重要。

　　2、多结交小朋友：对儿童来说，交朋友是一件快活自在的开心事，能联络感情，增加见识，提高应变和活动能力，有助于身心健康发展。如果让孩子离群索居，深入简出，入而久之则容易产生逆反情绪，导致性格孤僻。

　　3、新鲜环境的刺激：从某种意久上说，孩子个个都是冒险家，他们的感官需要新鲜事物的刺激。动物园的熊猫、老虎，乡间的树林、小溪，节日的花灯、焰火，这些大人们习以为常的东西，对孩子却有一种奇物的吸引力。因此，节假日的时候，应该经常带孩子外出走走，让他们走进大自然，开阔眼界，这对陶冶孩子的情操大有好处。

　　4、父母的榜样力量和正确引导：父母是孩子心目中力量和智慧的化身。因此，父母要在孩子面前表现得坚强、从容和自信，切不可经常唉声叹气、怨天尤人。当孩子胆怯和失望的时候，父母要及时帮助，鼓励孩子，使他们树立信心，战胜困难。

2015-01-21 16:37:10