皮肤瘙痒的日常保健

　　皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老年人，男性的发病率比女性高，晚间瘙痒比白天严重。主要表现为皮肤干燥变薄，表面有糠秕状脱屑，长期搔抓，皮肤上会出现抓痕、血痂、色素沉着，甚至为苔藓样变、皮革样变等增厚表现，抓破、表皮剥脱严重者可以发生皮肤感染。本文主要阐述皮肤瘙痒的日常保健。

　　皮肤瘙痒的保健：

　　1.冬季洗澡一般不要超过15分钟。

　　2.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。

　　3.男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

　　4.在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

　　5.如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

　　6.在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

　　7.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

2015-01-21 16:21:00