日常生活中有哪些预防大便带血的方法

　　大便出血的预防要注意改善排便情况可以通过摄取足量的食物纤维，因此饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g。纤维素有亲水性，能吸收水分，使得食物残渣膨胀容易推进;残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。另外，多吃水果、香蕉、食物纤维饮料、蔬菜或者麦片、笋类、麸皮等多纤维食物都会有促进排便的作用。下面为大家详细介绍该病有哪些预防方法。

　　日常生活中如何预防大便带血：

　　1、要注意饮用水的卫生：饮用的水要煮沸，不喝生水，以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。

　　2、要讲究食品卫生：烹调时生熟食品要分开，食物尽量要蒸透、煮透，尽量少吃凉拌菜，特别是凉拌生菜，食物最好是经过高温加工以后再吃。

　　3、讲究饮食卫生：饭前便后及时洗手，家中的餐具应定期消毒。

　　4、要保持室内环境的清洁：并经常通风。

　　5、要尽量减少与病人的接触：尤其是不要与其共用餐饮用具。

　　便血多是内痔,肛裂,炎性肠病等,某些急性传染病、肠道寄生虫病、血液及造血系统疾病以及维生素缺乏等全身疾病也可引起消化道出血。建议马上就医。

2015-01-21 15:57:19