萎缩性鼻炎的自我保健

　　萎缩性鼻炎患者要加强疾病的自我保健措施，可用温生理盐水或一般温盐水500～1000ml冲洗鼻腔，去除脓痂，以利于局部用药。若脓痂不易清除可用镊子轻轻钳出。

　　萎缩性鼻炎的自我保健：

　　1、用温的生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除痂皮，减少臭气，具体做法是用生理盐水反复清洗，洗净为止。

　　2、食用含有大量维生素的食物(特别是维生素A、B、E等)、防止感冒，减少对鼻部的刺激。

　　3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。

　　4、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。

　　5、戒烟酒，饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。

　　6、多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

　　7、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。

　　同时，改善工作环境、减少空气污染高温车间应注意通风、降温、保持空气湿度。粉尘环境应注意采取防尘措施。积极治理大气污染、降低空气中二氧化硫浓度，将开放式燃煤灶具改为有除烟管道的煤灶等。适当参加体育锻炼。

2015-01-20 18:49:21