慢性鼻窦炎该怎么保健

　　鼻窦炎是一常见病，分急性和慢性两类。慢性者较多见，常继发于急性化脓性鼻窦炎之后，但牙源性上颌窦炎可慢性起病，部分筛窦炎亦有开始即呈慢性者。患者应积极彻底治疗扁桃体炎，牙周炎等邻近组织的疾病，消灭邻近组织感染的机会。

　　慢性鼻窦炎该怎么保健介绍如下：

　　1、耐寒锻炼，增强体质。耐寒锻炼是预防鼻炎、鼻窦炎等呼吸道疾病的重要措施。冷水浴是最简单有效的耐寒锻炼。一时不能适应者，可先用温水，逐渐降低水温直至用冷水，常年坚持。

　　2、积极彻底治疗扁桃体炎，牙周炎等邻近组织的疾病，消灭邻近组织感染的机会。

　　3、避免游泳不当等引起的直接感染。

　　4、戒除烟酒，忌辛辣刺激食物，以免助热化火。

　　5、注意擤鼻方法，鼻塞涕多者，宜两侧鼻孔交替擤鼻，切忌用力过猛，致使鼻腔分泌物通过耳咽管进入中耳。

　　6、注意劳动保护，保持工作环境空气流通，工作环境粉尘多者，应带口罩。

2015-01-20 17:01:34