慢性鼻窦炎的饮食应注意什么

　　慢性鼻窦炎在饮食方面需要很注意的。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品,以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。不宜吃辛辣，燥热之品。宜多吃蔬菜，少食肉品。

　　1、食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品，以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。

　　2、可经常饮用雪梨汁，银耳汤，菊花茶，不宜饮酒，吸烟。

　　3、不宜吃辛辣，燥热之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等。

　　4、宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜等。

　　5、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素c和生物类黄酮;

　　6、贝类和坚果，以摄取锌;

　　7、全谷类和豆类，以摄取维生素b;

　　8、葵花子、种子油，以摄取维生素e;

　　9、具减充血作用的草药和调味品，例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草。

2015-01-20 16:58:06