肋软骨炎的日常预防

　　肋软骨炎在发病是单独症状是局部疼痛，有时向肩部或背部放散，但疼痛最明显处多在胸骨外缘。以第2、3肋软骨多见，咳嗽和上肢活动时，疼痛加重。该病的治疗方法繁多但效果不佳，病程迁延且易复发。所以。我们需要做好日常的预防工作。

　　肋软骨炎的日常预防分述如下：

　　1、经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。天气转凉时，避免感冒。

　　2、平时注意保暖，防止受寒。身体出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉。衣着要松软、干燥、避免潮湿。

　　3、注意劳逸结合，不要过于劳累。劳动时，注意提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤

　　温馨提示：目前，该病的病因还没有明确，认为可能与肋软骨膜微小创伤和胸肋关节韧带局部应力异常造成劳损有关。可能与上呼吸道病毒感染有关。因此，我们也需要对该病病因做好预防。

2015-01-15 11:28:39