肉瘤的自我保健措施

　　肉瘤是一种很常见的恶性肿瘤，这一疾病的出现，不仅给患者的生活带来很大影响，更给黄泽的身心造成巨大打击，因此人们在发现自己有类似肉瘤的症状时，就一定要及时治疗，并且在日常生活中，做好自我保健工作，以便疾病尽快痊愈。

　　肉瘤的自我保健措施介绍如下：

　　1、保持乐观愉快的情绪，长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和遏制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

　　2、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

　　3、饮食应以清淡而富有营养为主，多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物。少吃狗肉、羊肉等温补食物，少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的“发物”。少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸、烟酒等刺激物。

2015-01-13 16:09:47