预防急性心力衰竭的措施

　　预防急性心力衰竭要从改善生活方式着手，饮食方面不要吃过于油腻的东西，比如带鱼、蛋黄以及动物内脏和肥肉等，天天大鱼大肉绝不是好现象，高脂饮食是引起“三高”(高血糖、高血压、高血脂)症的重要因素，要尽量避免。以下是关于急性心力衰竭的预防措施。

　　1、运动方面要加强锻炼，每星期要进行两三次、每次30分钟的有氧运动，对于防止急性心力衰竭有裨益。

　　2、心情方面要愉快而不过分激动，动不动就要与他人争执、争强好胜、容易生气。

　　3、冬季不能只要风度，不要温度，要注意保暖，避免感冒。出现发烧、贫血、甲亢等疾病，一定要及时到医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗，不要呆在家里讳疾忌医。

　　4、急性心力衰竭患者一定要控制饮水量。过量饮茶喝咖啡，对心衰是绝对不利的。心衰主要是心脏的泵血有问题，如果喝水过多就会增加心脏的负担。发现水喝多了，要吃点利尿剂，把水排出去。

2015-01-13 15:15:11