脂肪肉瘤保健的注意事项

　　脂肪肉瘤一般发生于深部软组织再扩展至皮下组织，少数发生于皮下组织，从真皮中发生者罕见。可发生于原来没有成熟脂肪细胞组织存在的部位。平时要注意饮食，多以清淡食物为主，注意饮食规律。详情如下：

　　(1)食品多样化，食谱广不仅可满足机体所需的各种营养素，而且还能抑制有害致癌物质。

　　(2)喝含酒精的饮料一定要适量，喝酒多有损健康，口腔、咽喉、食管和肝脏的癌与喝酒过量有关。喝酒多，同时又抽烟的患癌症的危险性更大。

　　(3)避免过多胆固醇的摄入，低脂肪饮食可以减少患乳腺癌、前列腺癌、结肠癌和直肠癌的危险性。

　　(4)食用含有足够淀粉和纤维素的食物，应该多吃水果、蔬菜、干豆、全谷类食品、豆类及其制品。以增加淀粉和纤维素的摄入量，这样可降低结肠癌和直肠癌。

　　(5)保持营养的均衡，维持理想体重。避免吃过多的糖。

2015-01-13 10:54:07