腰痛的饮食保健法

　　腰痛大体上可分为软组织性、骨关节性、椎管性、混合性及内脏性腰痛。按病变部位可分为腰骶部和非腰骶部;按病种可分为假性坐骨神经痛和真性坐骨神经痛。该病对患者的身体危害极大。因此治疗变得尤为重要。本文主要阐述腰痛饮食保健方法。希望能对患者有所帮助。

　　腰痛患者的饮食：

　　1、杜仲腰花：取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。

　　2、茴香炖煮肾：取小茴香20克,猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。制法:先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

　　3、杞地山药粥：取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。制法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。

2015-01-09 17:01:08