专家告诉你鼻出血怎么预防

　　患者提问：鼻出血的预防怎么做?

　　患者信息：女 34 来自武汉

　　病情描述：最近鼻子时常有鼻涕，昨天在挤鼻涕时出血，比较多，今天有出了二次。原来有时也会出现鼻出血现象。

　　专家回答：

　　鼻出血的预防方法有几点需要注意：

　　1、防止室内过于干燥。空气干燥的季节，必要时宜洒点水,维持室内湿度。

　　2、适度的运动,切勿过于激烈,以免血管扩张致鼻出血。

　　3、多喝水,多吃蔬菜水果(如梨,甘蔗,荸荠等),少吃油炸的食物。

　　4、每天摄取或补充足够维生素C,K。

　　5、应严禁喝酒,以防脸部充血导致出血加重。

　　6、阿斯匹灵药物及含柳酸盐的食物,如茶,杏仁,咖啡,苹果,葡萄,桃,黄瓜等,会干扰凝血作用,宜少食用.

　　7、避免衣著过暖而易加速鼻粘膜微血管扩张,而致鼻出血。

2012-11-19 16:19:50