膝关节骨性关节炎的饮食方法有什么

　　我国人群中膝关节骨性关节炎患病率为9.56%。60岁以上者达78.5%。骨性关节炎又名退行性关节病，增生性骨关节炎，不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。膝关节骨性关节炎的发生率随年龄的增高而增多。在治疗膝关节骨性关节炎时，饮食也很重要。下面就为大家介绍几种膝关节骨性关节炎的饮食方法。

　　1、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。

　　2、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

　　3、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

　　4、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

2015-01-09 14:32:30