弱智患者的健康营养膳食有哪些

　　弱智可给身体带来很严重的危害，给患者的生活带来很多困扰，因此一定要及时治疗，其实不仅药物能够治疗弱智，同时也可以靠营养的食物来辅助治疗，这样恢复的更快，那么，弱智患者的健康营养膳食有哪些?

　　1.蔬菜

　　西红柿，红薯，南瓜，胡萝卜，菠菜等颜色深而鲜艳的蔬菜富含丰富的抗氧化剂，保持大脑的健康活力。

　　2.牛奶等乳制品

　　牛奶含有优质蛋白质，其中含有人体所需要的全部必需氨基酸，除含有钙质外，还含有多种我们身体需要的维生素和矿物质，如：维生素A,B1,B2,C,以及铁、锌、硒等，对于维持孩子正常生理功能和促进生长发育都有好处。

　　3.含铁食物

　　铁是一种重要的矿物质，可以帮助孩子们保持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含丰富的铁，同时还有帮助提高记忆力的锌等儿童所需的矿物质，是一种很好的健脑食品。

2015-01-09 10:03:58