糖尿病患者吃水果时需注意

　　大家都知道水果中除了糖类之外，还有许多对身体并对治疗糖尿病有益的营养成分，更别说还有许多特别喜欢吃水果的糖尿病患者了。其实大部分患者只要在医生的建议下还是可以吃水果的。要做到的就是吃水果的时候择时、泽类、泽量食用。

　　一、择时：血糖控制正常者，患者一般宜在两次正餐之间或睡前一小时进食水果，餐前餐后进食水果可导致餐后血糖升高。切忌血糖控制不理想盲目食用水果。

　　二、择类：水果的选择自然是含糖量较低的类别，比如火龙果、草莓、西瓜、橙子、桃子、柚子、柠檬、菠萝、李子、杏、樱桃等。切忌食用香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

　　三、择量：每次进食水果的一般不超过220克，不可过量食用。

　　专家指出：糖尿病与水果并不存在完全的冲突，只要患者谨记医生的嘱咐，控制住时机、类别、食量，糖尿病患者是可以食用水果的，而且对病情也有一定的帮助。

2015-01-06 15:35:16