青光眼患者日常生活中吃什么

　　眼睛是人心灵的窗户，可见眼睛对人的重要性，工作生活处处都离不开它，如何保护好它就成了一个不可忽视的问题。并且在生活节奏日益加快的今天，眼睛的重要性也是不可同日而语，人们身体容易出现各种问题，各种眼疾也不断蹿出，青光眼，从本质上讲是特征性的视神经病变伴有相应的视野缺损的一组疾病，眼内压的升高是原发危险因素之一。很多类型的青光眼患者都没有明显的症状，因此青光眼又叫做“隐形的视力杀手”。时下眼贴保养也成为人们关注的热点话题。像是瞳仁眼贴，在改善眼部微循环，促进新陈代谢，提高眼部免疫力和抗氧化力，有着不错的效果。

　　一、青光眼患者日常生活饮食注意

　　1、青光眼患者注意避免眼睛劳累，在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后，要起身远望10分钟，以缓解眼睛的疲劳，防止眼压升高。

　　2、饮用液体的量要适当限制，忌咖啡、浓茶，因为咖啡、浓茶易引起眼压上升。

　　3、忌烟酒，多吃些蔬菜水果，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，保持大便通畅。

　　4、青光眼患者术后注意每天必须有充足的睡眠，可适当进行轻度运动。

　　5、术后要定期复查，一般三个月或半年要进行一次详细的眼科检查，按时用药，防止复发。

　　6、在家里的时候可以拿瞳仁眼贴自己动手保养。

　　7、青光眼患者宜多吃利水食物。多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，可以降低眼压。

　　8、蜂蜜与甘油。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。

　　求医网温馨提示：青光眼患者日常生活中应该多吃润肠食物。便秘对机体很有害，可引起自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度。

　　【参考资料：《青光眼专家门诊166问》《青光眼看中医》】

2014-12-25 16:43:39