眼眶脂肪瘤的预防方法

　　眼眶脂肪瘤属于良性肿瘤，和其他肿瘤一样，由于病因并不是十分明确，缺乏有效的预防措施，一般认为避免接触有毒有害物质以及放射源，避免应用具有免疫抑制作用的药物，避免化学性物质的长期使用，减少化肥农药的不合理使用，同时注意饮食生活规律，避免压抑，保持良好心态，注意锻炼，增强体质，提高免疫力有一定的帮助。本文主要阐述眼眶脂肪瘤的预防方法，希望对患者有所帮助。

　　眼眶脂肪瘤预防：

　　1、平时应注意锻炼身体，如见腹内有积块、身体消瘦、倦怠乏力等症状应早期检查，及时治疗。

　　2、中医认为，本病多起于情志失和，所以正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤，至关重要。

　　3、清淡饮食，少食高脂、高胆固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，进食不宜过饱，以七八分饱为宜，少食牛、羊、猪、狗肉，忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含营养之品为宜。

　　4、平时可服用一些藻酸双脂纳，脂必妥、月见草油丸、绞股蓝总甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促进脂肪代谢的药物，或经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内的堆积。

　　预防眼眶脂肪瘤保养眼睛的方法如下：

　　1、提倡望远训练。每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。

　　2、良好的家庭采光照明。学生写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来，为防止阳光直射桌面造成眩眼，应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在80-100勒克斯以上，如果有专供学习用的台灯则更好。

　　3、注意正确的读写姿势。此外，如认真作眼保健操，积极参加体育锻炼，使体格强壮，避免全身性疾病，都是有利于眼球的正常发育。

　　4、注意饮食、尽量减少摄入蔗糖、葡萄糖、果糖等，并适当增加瘦肉，蛋，奶，鱼，虾等富含铬，钙的食物，及糙米，芝麻等富含维生素B1食物的摄入量，它们可以帮助眼睛补充营养，缓解疲劳。

2014-12-04 16:55:37