多囊卵巢综合症患者应该吃什么

　　多囊卵巢综合症不但会导致女性不容易怀孕，还会对患者的身体产生一些其他的影响，患者多出现体型肥胖，体毛浓密而粗，表现出很多男性化特征。因此，女性一旦患上多囊卵巢综合症一定要积极的接受治疗，并在治疗时期配合健康的饮食调理，以加快身体康复。

　　多囊卵巢综合症患者饮食应注意事项：

　　1、选择一些低血糖指数的食物：

　　低血糖指数的碳水化合物，不会使血糖上升太快。尽量不选择精制食物，例如颗粒的燕麦比麦片粥好，麦片粥又比即冲麦片或麦粉好;尽量选择糙米、五谷饭，取代白米饭、稀饭;杂粮面包比白面包好;水果比果汁好;而糕饼则是多囊卵巢综合症患者的禁忌食品。

　　2、饮食清淡：

　　多囊卵巢综合症患者的饮食要以清淡为主，避免吃辛辣刺激的饮食，甜食，螃蟹、柿子也最好不要吃。患者每日要多喝水，为避免血脂质异常，要少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、各种家禽人工奶油、油炸食物等;可以选择鱼类、豆类、坚果等富含蛋白质的食品。

　　3、不要单吃碳水化合物：

　　此外，不要单吃碳水化合物，注意尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪饮食，能有效降低吸收速度。多囊卵巢综合症通常比其它人难减重，高胰岛素抗性容易让脂肪堆积，囊卵巢综合症患者应食用低血糖指数食物。

　　求医网温馨提示：因为每个患者的病因不同，症状有所不同，而且每个人的体质有所不同，所以采取的治疗方法也不同。

　　【参考资料：《得了多囊卵巢综合症怎么办》《专家解答不孕症多囊卵巢综合症》】

2014-11-13 16:43:17