日常食疗养生 两款食谱帮你祛除痘痘

　　与很多男士相比，大多数的女性朋友在脸上起痘痘侯，都会选择用一些外用药物，例如复方醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松凝胶等等。但是，许多外用的皮肤药膏中多含有激素，会直接刺激皮脂腺的增生，事件一长，痘痘就会生长的更加旺盛了。所以治疗痘痘的最好方法还是选用食疗的方法。

　　寻常性痤疮是由肺胃实热所致，有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、 西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜150克，混合榨汁。

　　对于症状较重的聚合性痤疮，治疗时选用海藻、薏苡仁、陈皮等中药，可辅以两款药膳：

　　海藻薏苡仁粥：海藻、海带、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，将海藻、海带、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。

　　山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。

　　温馨提示：因为毛囊壁的壁细胞可以防止毛囊的物质流到皮肤内而造成发炎。如果你自己用不恰当的方法，比如说用挤压的方式来取出这些病灶，那么这些天然的屏障就会被破坏，因而引起更厉害的发炎，留下更多的疤痕。所以千万不要用手去挤痘痘。

　　【参考文献：《日常饮食宜与忌》《美食生活巧与忌》】

2014-11-03 16:57:14