尿路感染患者要避免过度劳累和房事过度,平时养成良好的饮水习惯,要注意阴部的卫生保健,尽量避免久坐不动,特别是不可经常憋尿,否则容易诱发感染和形成结石,要特别注意性生活卫生,性生活前后男女均应注意阴部清洗。
尿路感染的饮食原则
1、狗肉:属于温补性食物,食之易“发热动火”。尿路感染多属中医下焦湿热证,《本草经疏》中说:“凡病人阴虚内热,多痰多火者慎勿食之。”尿路感染应吃性凉清热食物,故性温助火的狗肉,切勿服食。
2、人参:味甘苦,具有补气强壮之功效,但有助热上火之弊,中医认为,尿路感染性疾病是属湿热下注膀胱所致的“热淋”之证,所以不宜食人参。
3、生姜:性温热,味辛辣。生姜中的生姜素会刺激膀胱等泌尿系统的黏膜,从而加重泌尿系统感染的炎症反应。
3、桂皮:性大热、味辛辣,属纯阳之物,有助热上火,动血伤阴之弊。清代医家缪希雍曾告诫:“血淋尿血,小便因热不利,……法并忌之。”尿路感染为湿热下注膀胱,多属中医“热淋”之证,切勿多吃辛辣刺激的肉桂。
4、石榴:性温涩,并有助火生痰之弊,实邪实火之症皆不宜吃,尿路感染之人多为下焦湿热、热结膀胱所致。只宜吃清利食品,故勿吃石榴为妥。
5、大蒜、葱头:人们平时通过小便把人体的废弃物质排出体外,如果尿中出现刺鼻气味,甚至伴有尿频尿急现象的话,有可能是尿路感染。另外当进食大蒜、葱头或带特殊气味的药物时,尿中也可能带有这些物质的特殊气味。
6、忌温补之品:主要针对急性期而言,因其由湿热之邪所引起的。
7、忌发物:发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)对炎症发热有加重病情的作用,故而忌食。
8、忌助长湿热之品:包括酒类、甜品和高脂肪食物,尿路感染为湿热太盛之病,凡助长湿热之品都能加重病情。
9、忌胀气之物:胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等,尿路感染常出现小腹胀痛之感,而腹部胀满往往使排尿更加困难。
10、忌酸性食物:酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系,忌食酸性食物的目的,是使尿液呈碱性环境,增强抗生素的作用能力;因糖类在体内也可提高酸度,故含糖量高的食物也需限制。
求医网温馨提示:尿路感染的原因较为复杂,其中情绪波动,如生气、悲伤、急躁均可诱发或加重尿路感染。许多慢性尿路感染患者,若能保持心情舒畅,解除紧张情绪,常能使病情减轻,复发减少,直至痊愈。其次,要多参加一些适合的体育活动,如气功、太极拳、快步走、慢跑等,以增强体质,改善机体的防御机能,从而减少细菌侵入机体的机会。
【参考文献:《不生病的饮食智慧》《尿路感染用药与饮食调养》】
2014-10-15 14:21:36