人们在感冒发热时期要多喝水,进食一些清淡的物质,比如小米大米粥,切记吃油腻的东西,大鱼大肉的油腻食物就避而远之吧。另外,多点高质量睡眠,多盖几条被褥,排除一下毒素。小儿发烧的饮食原则,第一是供给充足的水分,第二补充大量的无机盐和维生素,第三供给适量的热能和蛋白质,而且要以流质和半流质饮食为主,少吃,多餐。
小儿发烧的饮食调养
1.流质饮食
(l)牛奶。可供给孩子蛋白质,如果加些米汤,还可以供给小儿一些碳水化合物。
(2)米汤。大米煮烂去渣,水分充足,便于小儿肠胃吸收。
(3)绿豆汤。绿豆性凉,有清热解毒祛暑的作用。
(4)鲜果汁:
①西瓜汁,夏季用。有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用。
②鲜梨汁,秋冬用,有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。
③鲜桔汁,有祛湿、化痰、清肺、通络作用。
(5)藕粉、杏仁粉、代乳粉等营养米粉。
2.半流质饮食
如稀饭、蛋、面片汤等。患病急性期多用流质食物,恢复期或退烧期多用半流质食物。发烧患儿食欲不好,不要勉强喂食,但要注意补充水分。患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物,以免造成腹泻。
小儿发烧的饮食禁忌
一忌多吃**:**所含营养的确丰富,但不宜在发热期间多吃**,这是因为**内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发热症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
二忌多食蜂蜜:发热期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
三忌多喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发热,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
四忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
五忌多食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
六忌强迫进食:有些孩子发热时,家长往往认为发热消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。
求医网温馨提示:发烧是小儿很多疾病的症状。发烧时小儿新陈代谢加快,营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少,消化力减弱,胃肠运动减慢。
【参考文献:《痢疾防治手册》《现代名中医泄泻与痢疾治疗绝技》】
2014-10-09 10:41:18