治疗青光眼 美味膳食解决有方

　　青光眼患者要保持睡眠质量，饮食起居规律，适量体育锻炼，劳逸结合，不要参加剧烈运动，注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线**充足柔和，不要过度用眼。预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群，具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素**排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。

　　青光眼患者的饮食疗方：

　　(1)牡蛎粥

　　牡蛎15克，青茄子9克，陈皮6克，粳米60克。前三味加水煎汤，去渣后加入粳米煮成粥。每日1剂，连服8天，对久病阴虚者有效。

　　(2)莱菔子胡萝卜饮

　　莱菔子20克，胡萝卜适量。先将莱菔子装入小沙布袋中与切成碎末的胡萝卜共同煮炖，待胡萝卜熟后，取出莱菔子，饭汤食用。每日1次，具有降眼压作用。

　　(3)白茅根决明子饮

　　白茅根25克，决明子25克，洗净后加适量水煮成汁即成。每日2次，早晚服用，具有降眼压，明目之功能。

　　(4)蜂蜜决明子薄荷饮

　　蜂蜜15克，决明子5克，薄荷叶5克，共同用沸水冲泡，代茶饮，长期饮用具有明目、降眼压作用。

　　青光眼患者的饮食注意事项：

　　饮食规律。

　　青光眼患者饮食切忌暴饮暴食，注意进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。

　　多摄入粗纤维食物。

　　青光眼患者应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

　　求医网温馨提示：青光眼家族及危险因素者，**定期复查，一旦有发病征象者，**积极配合治疗，防止视功能突然丧失。

　　【参考文献：《青光眼治疗学》《青光眼100问》】

2014-09-24 15:38:00