怎么预防脊柱侧弯呢

　　如何预防脊柱侧弯?脊柱侧弯的发病和很多因素都是有关系的，脊柱侧弯严重的危害孩子的身高，严重时会压迫心脏，随着病情加重就会影响血液的循环，出现心脏的功能障碍，那么。如何预防脊柱侧弯呢?做好脊柱侧弯的预防可以大大降低脊柱侧弯的发病率，下面我们就来听听专家对脊柱侧弯预防的介绍。

　　专家指出预防脊柱侧弯首先要从坐姿入手，据有关资料显示，导致青少年脊柱侧弯的主要原因是坐姿不良，所以要纠正孩子的不良坐姿。为家长、老师要时刻提醒孩子的保持正确的坐姿，并养成良好的习惯。作为孩子要注意自己的坐姿，特别是在看电视、电脑时。

　　如何预防脊柱侧弯?我们应多加锻炼，同时还要避免锻炼带来的伤害，如果长期的单侧用力打乒乓球、羽毛球容易引起脊柱侧弯，经常参加户外的活动增强体质，做一些有效的，简单的运动，缓解疲劳。

　　如何预防脊柱侧弯?北京张德宏脊柱弯曲专家提醒：脊柱侧弯多发于10-14岁的青少年，在这个时候脊柱发育的比较快，所以这时候发生脊柱侧弯的机会非常大，家长一旦发现自己的孩子出现高低肩和脊柱侧弯的现象应该及时到医院进行检查，因为这很有可能是脊柱侧弯的早期症状。 

2012-11-11 17:18:37