青光眼可致盲 日常饮食有原则

　　预防青光眼有着积极重要的作用，尽管青光眼是中老年疾病，但是近几年的发病人群逐渐年轻化，该病会造成视力障碍，影响人们的日常生活，多数患者会觉得眼前有一片云雾，视物模糊。看灯光时，好像看见了夏天雨后的彩虹(即“虹视”)，另外，病人还常常伴有眼球发胀，头痛，看书报时眼睛(眼睛食品)疲劳，视力自然减退许多，还有不少病人恶心、呕吐。得了青光眼患者要做到合理饮食，这对于防治青光眼的防治有很好地帮助。

　　青光眼患者饮食注意事项：

　　1、清淡为主。

　　青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。膳食中除给予普通食物外，应注意给予高渗透性食物。如蜂蜜是一种高渗性食品，能够改变血液的渗透压和眼内房水的渗透压，从而降低眼压。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日为150毫升，分三次口服，同时要选择低盐饮食，炒菜不要过咸，口渴时不要饮水过量，防止眼压升高。膳食中应注意给予赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜，烹调时要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有较多的纤维素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通畅，防止腹压增加时诱发眼压升高。

　　2、饮食规律。

　　青光眼患者饮食切忌暴饮暴食，注意进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。

　　3、多摄入粗纤维食物。

　　青光眼患者应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

　　求医网温馨提示：情绪激动、精神紧张、过度疲劳等因素易诱发青光眼发作，因此青光眼病人在注意合理饮食的同时，应注意保持心情舒畅，生活规律，劳逸结合，避免过度疲劳和精神过分紧张。

　　【参考文献：《青光眼治疗学》《青光眼100问》】

2014-09-09 14:03:20