秋季如何补水 分享秋季补水的最佳时间及方法

　　晨起补水

　　俗话说：“一天之计在于晨”，秋季补水也是同样的道理，晨起做好补水功课可以为肌肤打下一个好的基础、好的开始。尤其是在秋季，经过一晚上的睡眠，人体内的水份已经消耗一大半，皮肤变得干干的，没有弹性，急需补充水份，这时候喝一大杯水感觉神清气爽，及时补充体内缺失的水份。其次，早晨洗脸时要注重脸部保湿，先用洁面乳洁面，再拍爽肤水，之后再擦保湿液，给肌肤喝足水，才能让肌肤水嫩嫩。

　　长时间使用电脑后

　　随着电脑的普及，利用电脑办公的女性也越来越多。长期在电脑面前干燥，且不谈电脑辐射对肌肤的伤害有多大，仅仅是肌肤的缺水现象就不容忽视了，所以在长时间使用电脑后，要为肌肤及时补水，可以带瓶小喷雾，往肌肤喷喷就可以为肌肤轻松补水缓解疲劳。

　　下午晒过太阳

　　秋季的太阳虽没有夏天那么毒辣，却对肌肤仍有杀伤性。出门时记得做好防晒工作，最好涂抹防晒霜。随身携带补水喷雾，随时随地给肌肤补水。回家后也要记得做好洁面，给肌肤补水的工作。

　　工作一天回家后

　　经过了一天的忙碌之后，身体疲倦肌肤也很干了，回到家之后不要不要偷懒，及时做好补水工作。可以睡前做好洁面，保湿工作，再敷块补水面膜，让干瘪的肌肤顿显水嫩饱满，让每一个毛孔都喝饱水。

2012-11-11 16:55:23