六款健康食谱 帮你吃掉脸上痘痘

　　由于现在空气污染非常严重，导致现在的年轻人脸上都会出现不同程度的痘痘，这些痘痘都是一个个隐藏在皮肤内的炸弹，说不准什么时候就会爆炸。而且还非常影响美观。但是又有什么方法可以去除呢?今天小编就为大家带来了六款健康食谱，让你吃掉脸上顽固的痘痘，还你一张健康洁白的脸。

　　1.薏米50克，白糖15克煮粥，每日一次，连服一个月，有健脾利湿清热之功。

　　2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克，加入少量冰糖，水煎服。

　　3.苦瓜半个，切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。

　　4.绿豆、百合各30克，加少量冰糖、水煎服。

　　5.枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。本品清胃泻肺，治疗肺胃积热型粉刺。

　　6.桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，粳米60克。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，共服30天。可以活血化淤，消痰软坚，治疗痰淤凝结型粉刺。

　　温馨提示：长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发，可及时吃水果解决。

　　【参考文献：《祛斑美容大智慧》《祛斑美容养颜秘法》】

2014-08-27 11:26:42