治疗口臭的几种食疗粥

　　生活中难免会出现患有口臭的人，周围人不堪忍受刺鼻性气味尚可以各种理由远离患病人群，可朝夕相处的家人就遭殃了，天天近距离交谈对患者家庭来说无疑是种灾难。

　　对患者来说，一张嘴就有口臭是很让人难堪的事情，而且口臭的出现说不定还是一些疾病的暗示，一些食疗方法对于去除口臭是很有效果的。

　　近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗效：

　　1.藿香粥

　　将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

　　2.薄荷粥

　　将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

　　3.麦门冬粥

　　将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将求医网麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。

　　平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。

　　4.荔枝肉煮粥

　　食材：荔枝肉10克，大米50克。

　　做法：

　　(1)将荔枝去壳取肉;大米洗净;

　　(2)把荔枝肉与大米同放锅中，加清水适量煮粥

　　吃法：晚餐食用，3-5天为一疗程。

　　中医认为，口臭的发生多与内脏有火相关，如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素，其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭的情况，基 本上都可以从胃热上找出症结所在。中医认为，荔枝性味甘、酸、温，入脾、心、肝经，有健脾益气，养肝补血，理气止痛，养心安神之功，《本草纲目》言其“性 平无毒，发小儿痘疮”。《玉楸药解》言其“暖补脾精，温滋肝血”。煮粥服食，健脾养肝，养心补血，对心脾两虚，失眠多梦，食欲不振，心悸怔忡者，疗效甚佳。加上大米性平味甘，健脾和胃，荔枝肉煮粥，可生津养血。

　　5.黄瓜粥

　　原料：黄瓜50克，大米100克。

　　做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

　　功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

　　温馨提示：以上给大家介绍的几种食谱，就是可以治疗口臭的偏方。口臭患者可以尝试下，对身体是有益处的。不过，食疗的方法肯定是治疗的效果比较慢，建议患者还是应该去医院咨询下医生，这样才能更快更好的治疗好口臭的现象。

　　参考文献：《中医治疗口臭良方》《偏方治大病》

2014-08-11 17:15:40