护理口臭要做到哪几个方面

　　对口臭患者来说，合理的护理比盲目用药效果要好的多，做好护理工作应该从病因入手，找出自身患病的病因，采取合理的护理措施，并坚持下去，养成良好的习惯。消除口臭的方法有以下几种：

　　一、快速去口臭

　　1.茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

　　2.牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。

　　3.盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

　　二、消除口臭十法

　　1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

　　2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

　　3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

　　4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

　　6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

　　7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

　　8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

　　9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

　　10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

　　温馨提示：通过上述内容介绍了解了口臭应该如何护理，快速去除口臭的方法。有口臭的朋友可以试试这些方法，效果还挺好的。

　　参考文献：《中医治疗口臭良方》《偏方治大病》

2014-08-11 16:53:41