引产后的三大建议

　　【建议一】引产后饮食及日常生活调理

　　饮食及日常生活调理方面，建议用当归、淮山、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡，每周服用3～4次;牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点，少吃燥热的食物，不能喝酒;平时注意休息，不能熬夜;可加强运动，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。

　　【建议二】引产会导致不孕吗

　　任何一次流产都有可能继发不孕或习惯性流产的。人流的次数过多会导致不孕的。不孕的原因大部分为输卵管的炎症和堵塞造成的。多次的人流引产对子宫及身体都有一定的损害。严重会导致不孕。曾经怀孕过或人工流产过，而后一年内没有采取避孕措施又不能怀孕的称为继发性不孕。造成继发不孕的原因有：人流、附件炎、输卵管不通、卵泡发育不良等。

　　【建议三】引产后要吃什么

　　引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。那引产后要吃什么?引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外引产后要吃什么更重要的就是要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

2012-11-16 15:56:29