改善饮食习惯还荨麻疹患者光滑肌肤

　　某些食物蛋白质进入人体内后会引发荨麻疹的发作，儿童吃一些蛋白质食物时也容易引发急性荨麻疹，儿童的消化功能不完善，粘膜通透性高，蛋白质食品没有充分消化时，其分解产物如蛋白胨或多肽可能被吸收导致急性荨麻疹的发生。防止荨麻疹病人复发的唯一途径只能是让他远离过敏源，患者饮食要清淡，忌吃蟹、虾、蛤蜊肉、毛蚶、螺蛳等食物。

　　荨麻疹患者日常饮食护理：

　　1、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

　　2、忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。

　　3、忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

　　荨麻疹患者可以吃的食物：

　　1、冬瓜。性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。

　　2、南瓜。性温，味甘。具有温中散寒、补中益气、健脾益胃等功效。适宜脾胃虚弱的风寒型荨麻疹患者使用。

　　3、荸荠。性寒，味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿童患者忌食。

　　求医网温馨提示：避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。

　　【参考文献：《荨麻疹中西医特色治疗》《荨麻疹》】

2014-07-14 15:45:13