过敏性皮炎患者饮食讲究有学问

　　过敏性皮炎是一种十分普遍的皮肤病，对于过敏性皮炎，平时人们一定要做到早预防早发现早治疗，在日常生活中除了要远离过敏源外，还要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹、油腻、辛辣、刺激性强等易引起过敏的食品。对于其它食物过敏者,如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类,草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类,应找出并停止食用会让自己过敏的食品。

　　过敏性皮炎患者的饮食：

　　1、避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。

　　2、对光过敏的的患者应注意少食用香菜、芹菜、泥螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、甘蓝、荞麦、及无花果等;避免日晒。

　　3、平时要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

　　4、多吃糙米、蔬菜，糙米、蔬菜所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止过敏性皮肤病的发生。

　　求医网温馨提示：过敏性皮炎可适当锻炼身体，但需注意减少汗液分泌刺激，建议运动后马上洗澡，洗澡后注意及时涂润肤剂，另外，不去花草树木过多的地方，可以明显减少过敏。

　　【参考文献：《皮炎治疗100法》《皮肤病治疗经验集》】

2014-07-08 15:42:26