四款美容花茶 轻松喝出嫩白皮肤

　　鲜花有独特的美容作用是得到公认的事情，经常喝鲜花茶可以有效地美容养颜，甚至可以延缓衰老。这就是为什么女性朋友热衷于喝花茶的原因，可能你对于喝什么花茶好还不是很清楚，小编下面给大家介绍四款美容养颜花茶。

　　一、玫瑰茶

　　解读：中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

　　玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

　　方法：将玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗，注意要去核，每日用开水冲茶喝，长期饮用，能让你容颜白里透红，保持青春美丽。

　　二、百合茶

　　解读：百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益。百合还可以润肺止咳，清心安神，清热解毒，凉血止血的作用，同时可以治疗失眠多梦，烦燥不安等症状。百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

　　方法：干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。[page]

　　三、薄荷茶

　　解读：薄荷可以散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒，对治疗风热牙痛效果明显。也具有养颜和润肤的功效。

　　方法：取鲜薄荷30克(或干品10克)，洗净弄碎，用热水冲开即可饮用。

　　四、薰衣草茶

　　解读：薰衣草可以治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题。同时薰衣草还有抗衰老及滋润肌肤的美容功效。

　　方法：取薰衣草1小匙，将薰衣草放入壶中，冲入热开水加盖焖泡5-10分钟，将茶叶滤出，酎加蜂蜜或糖调匀既可饮用。

　　温馨提示：夏季不要让皮肤干燥，要时刻注意喝水补充机体的水能量，一天要喝2升的水，每天要护理肌肤，勤洗澡，可以适当带些喷雾在身边。

　　【参考文献：《一万种皮肤补水的方法》《美容护肤的加减乘除》】

2014-07-03 16:05:39