胃萎缩患者该如何选择养胃食物

　　随着生活水平的提高，人们餐桌上的食物越来越丰富了，品种越来越多，烹饪方式也新奇各异，但是胃病的患者却在不断地增加，胃萎缩在临床表现有可能并不是特别严重，仅仅为饭后上腹部的饱胀感、嗳气、食欲减低等一系列消化不良的症状，胃萎缩患者，胃粘膜上皮遭到损害，粘膜固有腺体萎缩，甚至消失，胃酸缺乏，消化能力较差，因此进食要适量，切不可饥一顿饱一顿。

　　一旦患上胃萎缩就难以根治，稍不注意调理就会跑出来折磨你的胃，因此，胃萎缩的预防比治疗更重要，那么胃萎缩患者该如何选择养胃的食物。

　　1、主食

　　应以米饭为主(大米、小米)，如喜欢吃面食，可吃饼、面条、面包以及其他不加碱的面食品。

　　不宜吃黏米类食品(如油炸糕、粽子等)，不宜吃酸菜馅饺子。

　　2、蔬菜

　　推荐常吃木耳、土豆、茄子、西红柿、白菜、藕、笋、萝卜、冬瓜、黄瓜、嫩丝瓜、菜花、石花菜、洋葱、芹菜、胡荽、粉条、绿豆芽、芋头、豆豉等。

　　不宜常吃菠菜、芸豆、海菜、渍菜(酸菜)、韭菜等。禁食醉蟹、青椒、辣椒面、大蒜、黄豆芽。

　　3、肉蛋类

　　推荐常吃猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、鸭肉及各种蛋类。

　　不宜吃驴肉、马肉、香肠、火腿、狗肉、鸡肉、蛇肉、腊肉、猪头肉以及一切变质的肉类。

　　4、水果

　　推荐食用橘子、山楂、白梨。

　　少吃香蕉(便秘食之、便溏禁食)、苹果、杏。

　　求医网温馨提示：胃肠道有十分丰富的神经分布，其总量仅次于大脑与脊柱，精神情绪通过它们或影响消化道(包括胃)的运动，或干扰消化腺的分泌，结果使胃炎症状加重。要加强身体锻炼，力求生活规律。

　　【参考文献：《萎缩性胃炎防治》《胃肠病学》】

2014-06-24 09:39:34