六月份宝宝的营养 私人菜谱

　　夏季的到来给宝宝带来了很多的问题，例如会给宝宝柔嫩的小皮肤带来汗疱疹、痱子、皮肤皱折处糜烂、臀红、等，要很小心打理，宝宝饮食也要注意。而今天小编给大家带来的是两种小宝宝适合六月吃的食谱。

　　菜泥面糊：

　　材料：儿童细面条10g，嫩油菜叶10g，牛奶1汤匙(15ml)

　　1.嫩油菜叶洗净后放入滚水中汆烫熟，之后捞出，沥净水分.

　　2.加入奶，搅打成菜糊。

　　3.大火烧开小煮锅中的水，放入儿童细面条，大火煮至熟软捞出。

　　4.将煮熟的面条捣烂，拌入菜糊即可。

　　胡萝卜土豆泥：

　　材料：土豆2个、胡萝卜1条

　　1：土豆去皮切中块，装入大碗中。

　　2：将切好的土豆中块上蒸锅蒸熟。

　　3：胡萝卜切丝后，将胡萝卜蒸熟。

　　4：将蒸熟的土豆用勺子压成泥。

　　5：将炒熟的胡萝卜放入土豆泥中，搅拌均匀即可。

　　温馨提示：夏季炎热，易滋生病菌，因此，妈妈们要特别注意宝宝餐具及烹调用具的清洗消毒。

　　【参考文献：《儿童饮食问答》《儿童四季营养食谱》】

2014-06-11 15:52:47