支气管炎的三种有效预防措施

　　支气管炎是病人的肺功能受到了很大的影响，那么，患上此病除了要进行及时有效的治疗之外，还要做好此病的日常预防措施，尽可能的远离此病的困扰。发作的支气管炎其腺体会产生较多的粘液，身体在清除这些粘液时，会引起咳嗽，使患者的肺部功能降低。同时，也会使支气管炎的病程加快。

　　1、用冷水洗脸可预防支气管炎:疾病的长期折磨会使老慢支患者体质虚弱，抗病能力下降。因此，患者先要加强耐寒锻炼。坚持早晚用冷水洗脸或擦四肢。洗脸以后可用手摩擦头和面部，每次5、6分钟，可增强上呼吸道的抗寒能力和个人体质。

　　2、游泳可预防支气管炎:慢支并发肺气肿的患者，除在发作期控制感染、做积极治疗外，更要重视缓解期的防治。夏令时节参加游泳活动就是积极的防治方法之一。实验证明，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。

　　3、敲敲更健康:左右手自然握拳，不必握得太紧，用一只拳的拳心(即手掌心)对着前胸，用另一只拳的背部对着脊背，同时轻轻击打，两拳交替进行。做 200次左右，病情较长者可击打300次左右。一般早晚各一次。力度可由轻至重、速度可由慢至快，总之，以自己能承受的程度为宜。击打时有咳嗽、吐痰等现象，只要不严重，可继续做，一会儿就能缓解，如果支气管炎症状严重，稍休息一下再做;发作期、肺结核或其他疾病引起的咯血、吐血等症时，暂不要做，等病情稳定后再做。

　　求医网温馨提示：除了以上几点关于支气管炎的预防措施之外，患者还应该注意早日戒烟，戒烟后多喝一些浓茶，注意消除或避免烟雾和刺激性气体对呼吸道的影响。

　　【参考文献《支气管炎预防与治疗163问》《支气管炎防治210问》】

2014-05-13 14:25:15