灰指甲患者宜补的营养元素

　　说起灰指甲时，人们往往想到它是一个既影响美观、健康，而且还难以治愈的疾病。其实，灰指甲在坚持正规治疗的同时，还需要配合适当的饮食调理，比如补充一些营养素等。

　　①蛋白质：(含各种单一氨基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

　　②维生素A或维生索A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

　　③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养索，并富含蛋白质。

　　④钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

　　⑤明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。

　　⑥铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

　　⑦L-半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氢基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

　　⑧硅：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

　　⑨维生素B：添加核黄素(B2)、B12、叶酸缺乏维生素B.易使指甲脆弱。

　　⑩维生索C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生索C有关。

　　求医网温馨提示：灰指甲患者在做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。这是灰指甲日常护理之一。假如将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又轻易收缩，导致指甲松动及易碎。

　　【参考文献：《皮肤病调养与护理》《皮肤病治疗与护理》】

2014-04-16 10:24:24