男性不孕症患者要适当补充营养元素

　　随着生活节奏的加快，男性不孕不育患者人数不断增多，越来越引起人们的重视。患者接受正规的治疗是极为必要的，在治疗过程中，若能注重饮食保健，适当地增加一些必要的营养元素的补充，则会优化治疗效果。下面就为大家介绍一下男性不孕不育症患者的饮食保健。

　　一、 注重补锌

　　男性睾丸的健康水平的维持离不开补锌，一旦锌长期摄入不足，会导致睾丸萎缩、精子稀少。因此，男性不孕不育患者要适当摄取高锌食品，如海产品和动物内脏等。

　　二、 多食用富含蛋白质和精氨酸的食物

　　临床研究表明，蛋白质和精氨酸都是提高精子的质量、增强精子活力的营养成分。因此，对于男性不孕症患者来说，在饮食中就要适当地予以补充。患者在治疗期间要多食瘦肉类、鱼类、蛋类以及豆类食物，以促进精子的生成和分化，增加女方的受孕几率。

　　三、 多补充维生素

　　维生素可有效增强免疫功能，特别是维生素A和维生素E，可维持生殖器的正常工作，促进精子的生成和分化。此外，维生素可以防止器官老化，促进生精小管再生。所以，男性不孕不育患者也要重视补充足够的维生素，要多吃蛋黄、豆类和花生等，也要多吃新鲜的蔬菜和水果。需要注意的是，蔬菜中的豆芽富含多种维生素，可消除体内畸形物质，也可促进性激素的分泌;韭菜富含挥发油和纤维素等，有固精的作用，也是男性不孕不育患者补充维生素的首选。

　　四、 适当补充男性激素

　　动物内脏含有许多男性激素成分，如肝脏，肾脏等的摄入，可以促进精原细胞分裂和成熟，有很好的生精效果。

　　患者在接受正规治疗的同时，在饮食中也要注意适当补充以上营养元素，以促进精子的生成和分化，提高精子质量和数量，从而增加女方成功受孕的几率。

　　(本文由淮滨县医院精神科郭寅峰医生提供)

2014-04-11 13:31:28