生活中如何预防浅表性胃炎

　　浅表性胃炎的发病诱因有许多，常见有长期大量地饮酒和吸烟，饮食无规律等。浅表性胃炎这种疾病的预防工作是十分重要的，做好预防工作可以有效的防止疾病的发生，那么，预防浅表性胃炎有什么对策?

　　浅表性胃炎的预防主要应从生活、饮食上加以注意，积极避免和祛除各种致病因素。具体如下：

　　(1)对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

　　(2)忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂（抗酸剂【译】：降低胃内酸度从而降低胃蛋白酶的活性和减弱胃液消化作用的药物）及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

　　(3)积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　　(4)饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　(5)避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　(6)积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

　　温馨提示：在生活中一定要积极的预防这种疾病，另外，还需养成良好的生活和饮食习惯，才能真正远离病痛的打扰。

　　【参考文献：《胃炎的诊治与调理》《专家解答胃炎》《自我治疗胃炎》】

2014-04-08 17:11:14