常吃六种水果防治结肠息肉

　　结肠息肉的发病率逐渐上升，与人们的生活方式变化有关，比如多肉食、少谷物、少蔬菜等不合理的膳食引起的高蛋白、高脂肪、少纤维状态。另外现代人的运动时间少、超重肥胖的多，也是结肠息肉的发病原因。生活中除了避免这些不良的生活饮食习惯可以减少结肠息肉的发生，也可以通过多吃水果，加快结肠息肉患者的康复。

　　1、苹果

　　苹果营养丰富，除含有蛋白质、复合碳水化合物、食物纤维外，还含多种维生素和矿物质元素。苹果中所富含的纤维质，足够补充人体所需，除了可增加饱食感、帮助减肥外，也能促进肠胃的蠕动，增加粪便体积，使其变得松软，易于排出，有利于结肠息肉的康复。

　　2、葡萄

　　含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可以常吃。

　　3、火龙果

　　有解毒保胃的功效，低能量，高纤维，水溶性膳食纤维含量非常丰富，具有降低胆固醇，润肠等功效。芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。果实和茎的汁对肿瘤的生长，病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。故结肠息肉患者可以适量吃。

　　4、香蕉

　　据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现如果缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。结肠息肉患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。

　　5、猕猴桃

　　猕猴桃百每克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长癌症患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的猕猴桃有清热生津、活血行水之功效。

　　6、西红柿

　　西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。男士吸烟时，有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化，而番茄红素却会保持不变。

　　求医网温馨提示：结肠息肉患者要多吃蔬菜、水果与薯类，维护心血管健康，增加抗病能力，饮酒也应节制，多吃清洁卫生、不变质的食品，包括选购符合卫生标准的食品，尤其是绿色食品。减少肉类食物，特别是红肉，像猪肉、牛肉、羊肉就是属于红肉，这些食物中含有的脂肪和胆固醇还是较多的，多食会使身体呈弱酸性，这会促进癌细胞大量繁殖，不利于治疗疾病。

　　【参考文献：《胃肠疾病自我防治》《话说肛肠病》《肛肠病调养与护理》】

2014-03-18 13:40:50