生活中怎么做能摆脱假性近视

　　随着我国儿童患近视的几率正在不断增长，家长、学校、社会都在共同的关注近视的防治。但是很多家长非常担心，不知道孩子患的到底是真性近视还是假性近视。那么，孩子如果假性近视要怎么办?下面看看专家的介绍。

　　孩子如果假性近视要怎么办?一起来看看：

　　一、多眨眼，以减轻干眼症状。

　　二、严禁在走路、乘车、躺卧、光线太强或太弱等环境下读书写字。在走路、乘车、躺卧、光线太强或太弱等环境下读书写字是最不良的习惯。

　　三、积极矫治和防止加深发展。眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍，看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力，要注意远眺或做眼保健操，已发生近视，要配戴适宜的眼镜进行必要的矫正，以防出现真性近视。

　　四、在平时的饮食中，要注意饮食习惯，应多吃些含甲种维生素较丰富的食物，各种蔬菜及动物的肝等，对近视要分档防治，抓早抓小。

　　温馨提醒：生活学习时需要注意合理健康用眼，避免假性近视的出现。从小要培养良好的用眼习惯，培养正确的写字、读书姿势，不要过小过密，更不要写斜。不要在光线太暗的地方看书、写字，减轻学生负担;看书时间不宜过久，要有足够的休息时间，以减轻视力疲劳。

　　【参考文献：《近视眼密码》《抢救视力大作战》】

2014-03-13 13:56:35