如何摆脱口腔扁平苔藓困扰

　　注重口腔扁平苔藓的护理，避免可诱发口腔扁平苔藓发病的不良因素，戒烟戒酒，避免吃一些辛辣刺激性食物。注意定期检查身体，一旦出现疼痛、拉扯痛、甚至出血、糜烂等症状，及时就医，减少疾病复发的机会，才能使自己彻底摆脱口腔扁平苔藓所带来更多的困扰。

　　如何摆脱口腔扁平苔藓困扰

　　1、适当休息、不熬夜

　　睡眠有利于身体器官的自我修复，肝脏充分排毒，减少体内毒素刺激皮肤损伤，所以患者应注意充足的休息，使自己逐渐摆脱疾病的困扰。

　　2、注意定期检查

　　出现疼痛、拉扯痛、甚至出血、糜烂等异常情况时往往是加重病情的表现，另外该病有癌变的可能，所以在这些状况出现之前，就应注意定期检查身体，减少更多的危害。

　　3、预防感染

　　做好口腔扁平苔藓患者护理，预防病情加重。患者要注意积极预防感冒、肺结核（肺结核【译】：由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部结核感染最为常见。）等感染，避免加重病情，给自己带来更多的困扰。

　　4、劳逸结合

　　合理休息和适量运动，劳逸结合可以提高身体的体质，减少疾病复发的机会。活动期的患者要注意规律生活，不要熬夜或过度劳累。

　　5、少吸烟、少喝酒

　　吸烟、喝酒的危害，很多人都知道，但是却有很少人重视。吸烟会使得口腔上皮细胞恶化，甚至癌变，导致口腔处病情加重。

　　6、多喝茶、果汁

　　茶叶中含有茶碱，有消除疲劳的作用，可以调节人体的代谢作用。果汁内含有多种维生素，具有促进皮肤细胞再生的功能，对于口腔扁平苔藓患者来说，是一种好的治疗方法。

　　温馨提示：口腔扁平苔藓发病原因有多种，精神紧张、焦虑、失眠等都可能引发病情的发作。一些慢性疾病如胃肠炎、糖尿病、高血压等疾病，也会诱发该病的发作。生活中要注意饮食有节、生活有常，来减少疾病的发生。

　　【参考文献：《口腔护理学》《实用口腔疾病治疗学》】

2014-03-06 11:49:10