腰椎病的8大食疗方法

　　腰椎病对于患者的生活影响很大，如果治疗不及时，我们会承受很大的痛苦，由于现如今随着社会的发展，治疗腰椎病已经不再是难题。有些患者为了少受病痛的折磨，往往会选择在积极配合医生治疗的同时，寻找各种饮食良方来辅助治疗腰椎病，下面我们一起看看关于腰椎病的食疗方法介绍。

　　食疗如何治疗腰椎病：

　　1、芝麻粥：

　　克的芝麻;一百克的大米。把芝麻用清水洗干净，稍微炒黄一点后研制成泥，之后与大米一起煮成粥。每天吃一剂，当早餐吃。

　　2、海带荔枝粥：

　　二十五克的海带;十五克的荔枝;十五克的小茴香。将这三样与水一起呼出粥，每天吃一次。

　　3、韭菜汁：

　　五百克的生韭菜或者是韭菜根，捣成汁后用温水送服，每次五百毫升，每天吃两次。

　　4、三七地黄瘦肉汤：

　　十二克的三七，要打碎了;三十克的生地;四枚大枣、三百克的瘦猪肉。将这些食物与水一同用大火煮沸后，再用小火煮上一个小时，让肉煮烂了，在加入一点盐。每天吃一剂。

　　5、乌头粥：

　　五克的川乌，研成细末;适量的蜂蜜;两片生姜;五十克的粳米。一同放入砂锅里，加入适量的水慢慢的熬成稠一点的粥。早晚个吃一次，一天一剂。

　　6、杜仲羊肾：

　　杜仲50克，羊肾4个。羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲焙研细末，放羊肾内，外用荷叶包住，再包2～3层湿纸，慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳，疏通经络。

　　7、黑豆核桃猪肾汤：

　　黑豆90克，核桃仁60克，猪肾1副，共煮熟后食用，有益肾填精，滋养椎间盘作用。

　　8、腰花粥：

　　猪腰子一副，粳米100克，葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。猪腰子洗净去筋膜，切成小块，入沸水中略烫备用。粳米洗净，加水适量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。此方适于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。

　　求医网温馨提示：在日常闲暇时间，一定要坚持锻炼，尤其是腰背部的功能及前屈、后伸、旋转运动的锻炼，就能增加腰部肌肉、韧带等软组织的韧性及强度等，达到有效的预防腰椎疾病复发的效果。

　　【参考文献：《腰椎键盘突出症》、《自我治疗腰椎键盘突出症》】

2014-01-24 17:39:52