预防扁平苔藓要注意6点

　　扁平苔藓是常见的一种慢性疾病，其发病原因并不完全明确，但烟、酒、烫食、嗜酸辣、龋齿、牙齿不良修复体都可为其致病因素，扁平苔藓发病为很多患者具有精神紧张、焦虑、失眠、心情郁闷等心里问题有关，还有部分患者因不良的生活习惯而导致，比如烟、酒、烫食、嗜酸辣、龋齿、牙齿不良修复体等。患者除配合医生的检查和治疗之外，在自身防范还应注意以下几方面：

　　1、积极治疗各种慢性病

　　身患慢性疾病对口腔扁平苔藓会有一定影响。

　　2、通过忌烟防口腔白斑

　　口腔口腔白斑和吸烟有一定关系。为了防止口腔白斑（口腔白斑【译】：口腔白斑是最常见的口腔黏膜斑纹类疾病，是癌前病变。临床表现以白色斑块为特点）最好不抽烟。

　　3、积极治疗

　　发现患上口腔扁平苔藓要及时治疗，不要有侥幸的心理。这种病自愈的机会很少，大部分都要通过治疗才能痊愈。

　　4、及时处理牙残根和不良镶复体

　　牙的残根长期慢性剌激会患口腔扁平苔藓和白斑。镶的牙不合适，长期的剌激也会出问题。一旦发现问题要及时处理。

　　5、不要轻易服用激素

　　激素治疗有一定的效果，但副作用较大，特别不能轻易的口服激素类药。凡是用过激素的患者复发后特别的重，并且给治疗带来难度。用过激素和没过激的患者相比，用过激素的患者比没用过激素的患者难治。局部封闭也存在一定的危险性。扁平苔藓是全身疾病在口腔的局部反应，局部治疗暂时好转确掩盖体内的疾病因素。只从局部治不从全身调理是难能彻底治愈的。

　　6、注意精神调节

　　口腔扁平苔藓与精神因素有关。有的是工作压力过大，过于紧张和劳累，引起失眠，心情烦燥;有的身患重病或严重的慢性病一时难以治愈，思想负担过重;有的夫妻之间感情不好，精神不遂;有的家中有难办的事，在很长一段时间内得不到解决，长期的忧愁和郁闷;有的因儿女不孝，或儿女家庭不和等，长期的气愤、担心和焦虑。

　　求医网温馨提示：扁平苔藓病人要养成的习惯之科学安排作息时间，人的精神状态在1天内通常可有几个起落;上午8时、下午2时和晚上8时的精神最佳，最佳状态持续2小时后各有一次回落。利用上述的精神状态起落变化，合理安排学习和生活，最大限度发挥智慧和潜能，既保持大脑活力，又增进健康。

　　【参考文献：《口腔疾病调养与护理》《皮肤病性病护理学》】

2014-01-21 10:01:35