防治妇科病要多吃果蔬

　　妇科病是女性最常见的疾病之一，引起妇科病的原因有产后或流产后感染、身体其他部位感染时病菌可通过直接蔓延达到输卵管、卵巢而引起炎症等。妇科病大致包括阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎等，对女性的危害很大，所以女性朋友们要注意日常的预防，不仅要注意生殖道的卫生，也要注意饮食合理搭配。比如，多吃一些防治妇科病的水果蔬菜。

　　1、草莓

　　草莓这种水果不但汁水充足，味道鲜美，还对人体的健康有着极大的益处。可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病症状。

　　2、大蒜

　　经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

　　3、红薯

　　红薯中富含钾、纤维、铁和维生素B6，能防止女性衰老和动脉硬化，还能有效地预防肿瘤的发生。

　　4、花菜

　　花菜中含有大量抗癌酶，还含有可以防止骨质疏松的钙质。

　　5、豆腐

　　豆类蛋白量高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。

　　6、木瓜、酸奶

　　酸奶助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能;木瓜尤其有助于消化人体难吸收的肉类，因而能有效地预防肠道疾病。

　　7、海带

　　海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

　　求医网温馨提示：得了妇科病的女性患者应该多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。忌吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圆等热性食物要少吃，它们能助火生炎，加重妇科病。

　　【参考文献：《妇科炎症》《妇科炎症防治247问》】

2014-01-15 14:12:55