如何远离甲状腺肿大

　　有不少的人常常会问到，甲状腺肿大就是大脖子病吗?听说大脖子病是因为缺碘引起的，那是不是要在生活中多吃碘盐呢?甲状腺肿大还需要注意什么呢?这些问题都反射出了当代社会的人们对健康关注度的提高，这是一种好现象，那么我们来一个一个的解决问题吧。

　　甲状腺肿大就是大脖子病吗?

　　甲状腺肿大是“大脖子病”，但是并不是唯一的大脖子病，而是其中的一种，并且在当今社会中的发病率是十分的可怕的，说到甲状腺肿大，顾名思义，就是会引发导致甲状腺变的肿大，其实这仅仅只是表象，甲状腺肿大会真实的映射到我们身体内部的新陈代谢上，比如我们时常感觉情绪不佳，晚上会失眠，食欲变得和平时不太一样，这些都是甲状腺疾病所带来的影响。

　　甲状腺肿大还需要在生活中注意什么呢?

　　1、据研究发现，单纯性甲状腺肿大的主要病因就是缺碘，因此，患者在平时的饮食中，要多关注饮食结构的平衡，有的人之所以会患上疾病，主要是因为过多或者过少的摄取了某种物质，单纯性甲状腺肿也是如此，患者要多食海产品，尽量少吃白菜、萝卜和黄豆。饮食必须要清淡，尽量不要去吃较为辛辣的食物。这里有个误区就是，有很多的患者听说缺碘，需要多吃海产品，就过度的补碘，我们人体对碘量的吸收和需求是有定量的，过多的补碘，不仅不会对我们的身体有帮助，反而会带来负面影响。

　　2、患者需要在安静的环境中休养，由于情绪也是导致甲状腺肿大的因素之一，因此，安静的环境，新鲜的空气是患者所需要的，另外，在生活中，适当的做一些运动是对治疗有很大的帮助的。

　　想必听了上述的讲解，大家对甲状腺肿大有了更新的认识，在物质资源相对来说并不是很匮乏的今天，维持身心的健康是大部分人最大的愿望，因此，甲状腺肿大的频繁出现引发了人们的恐慌，我们无法预料疾病的出现，但是我们可以警惕疾病的出现，而深入的了解一种疾病，则是最关键的一步。

　　【本文由武警北京市总队医院 翟章锁供稿】 

2014-01-03 10:09:36