揭秘拔牙后的饮食安排

　　拔牙后两小时，如果口腔无出血或肿痛等异常情况，就可以进食，最好吃一些流质食物，不宜吃过硬、或过热、过冷等刺激性的饮食。因为牙槽窝内的血凝块需要几十个小后才能生成新的肉芽组织，所以最好吃一些流质的食物，这样，一方面即达到补充身体的体力，另一方面，也能更好的保护好拔牙创口。下面我们给大家推荐几道有利于患者口腔康复的饮食。

　　饮食推荐：

　　菜谱推荐一：凉牛奶、冰淇淋、果汁。

　　进食时间：拔牙之后2-4小时。

　　说明：此时拔牙者可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。

　　忌口：切忌吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。

　　菜谱推荐二：蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。

　　进食时间：拔牙之后4小时至次日。

　　说明：此时拔牙者可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。另外要注意，这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。

　　忌口：不宜食荤腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。

　　菜谱推荐三：牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。

　　进食时间：拔牙后3天开始。

　　说明：刚拔牙的1-2天内，拔牙者对于饮食营养供给不用给予过多考虑，但从第3天就要注意选用

　　高营养、高蛋白饮食。此外，术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露，以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素，也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。

　　饮食禁忌：

　　1、不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。

　　2、不要吃过热的食物,以免使血管扩张引发创口出血。

　　求医网温馨提示：一般经过一两天的恢复，大家便可恢复正常的饮食。还有就是，拔牙后可能会有少量的出血、疼痛等问题，但是如果拔牙事出血不止或疼痛异常等不适情况的发生，应及时与主治医师取得联系及时进行处理。这样就能确保拔牙后的安全性了。

　　【参考文献：《口腔临床护理》、《实用拔牙技术》】

2013-12-20 11:40:42