预防酒精肝要控制饮酒

　　随着生活水平的提高，饮酒的人越来越多，酗酒给身体带来的危害我们都知道，尤其是白酒、黄酒、红酒长期饮用，必然会造成极大的危害。长期酗酒还会造成酒精肝，有研究表明，每天饮酒量160克，连续20年，便可引起酒精性肝硬化。

　　预防酒精性肝病应注意以下几点：

　　①控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。

　　②饮酒后要及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素 A、维生素c、维生素K及叶酸等。

　　③大量饮酒或长期饮酒者，应定期检查肝功能（肝功能检查：【正常值及临床意义】）。

　　④绝对忌酒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进酒精性肝病的康复，防止其复发、恶化或癌变。

　　酒精性肝病的预后：

　　通常认为酒精性脂肪肝为良性病变，尽管急性脂肪肝可导致门脉高压，但戒酒后其病变可逆转。如果酒精性脂肪肝患者继续饮酒，连续肝活检证实可发生更严重的肝损伤。

　　目前认为，酒精性肝炎具有较高的独立死亡危险因素,较非活动性肝硬化更易导致死亡。根据肝活检组织学，一组调查研究了酒精性肝病的自然史,发现脂肪肝患者的预后最好，4~5年的生存率是70%~80%;酒精性肝硬化伴有酒精性肝炎患者的预后最差，4~5年的生存率是 30%~50%;而酒精性肝炎或肝硬化患者的预后介于两者之间，4~5年的生存率是50%~75%。将所有酒精性肝病患者合并统计，其1年和5年的平均生存率分别是80%和50%。

　　除饮酒是影响酒精性肝病预后的重要因素外，性别对酒精性肝病的预后也有影响，女性较男性对酒精敏感，即使初期肝损害轻微且戒酒，但发生肝硬化总难免除。在预后判断中，还必须考虑到合并乙型和丙型肝炎病毒或其他病毒感染的问题。酒精中毒者免疫功能减低，对感染的抵抗力可能降低。在中国乙型肝炎病毒感染率甚高，因此对酒精性肝病的影响可能更为显著。

　　求医网温馨提示：预防酒精性肝病首先就要戒酒或者是少喝酒。酒精性肝硬化的发生与饮酒者的饮酒方式、性别、遗传因素、营养状况及是否合并肝炎病毒感染有关。大量饮酒不紧会造成酒精依赖症还会引起很多其他的疾病，所以杜绝喝酒，控制酒精的摄入量非常重要。

　　【参考文献：《酒精性肝病》《酒精肝的防治》】

2013-12-13 14:23:59