影响生育功能的八种食物

　　在我们生活中存在很多能影响生殖功能的食物，有关资料显示，摄入过多的胡萝卜会影响到卵巢黄体素的合成，易导致不孕不育的发生，对于那些一直做着怀孕的准备，但却始终没有成功的育龄期夫妇，不妨试着改变一下自己的饮食习惯，从今天开始要特别注意以下几种食物。

　　1、向日葵籽。向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

不孕不育饮食之向日葵籽

　　2、咖啡。权威专家指出，咖啡对受孕会产生有直接影响。据权威机构研究每天爱喝咖啡的女士，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

不孕不育饮食之咖啡

　　3、腌制食品。这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对准备怀孕的女性身体很不利。

不孕不育饮食之腌制食品

　　4、烤牛羊肉。吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。

不孕不育饮食之烤牛羊肉

　　5、胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

不孕不育饮食之胡萝卜

　　6、毛棉籽油。长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。

不孕不育饮食之毛棉籽油

　　7、大蒜。也是会导致不孕不育的发生的，多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

不孕不育饮食之大蒜

　　8、酒精。科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现，还可能女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

不孕不育饮食之酒精

　　温馨提示：控制体重在正常范围。体重过轻会导致营养不良，体重过重也会导致精子质量下降。研究发现，肥胖男子出现精液量过低的危险高60%，精子异常几率高40%，原因可能是脂肪影响性激素代谢，从而破坏精子的正常发育;另外，肥胖男人体内脂肪较多，体温相对较高不利精子生长。

　　【参考文献：《其实怀孕很简单》】

2013-11-19 17:02:47