白癜风的12款食疗推荐

　　白癜风是由于人体内白斑生起部分缺少了某种微量元素所形成的。因此合理搭配一日三餐，养成良好的生活习惯，多吃一些含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，会让患者在不知不觉当中慢慢地好起来。

　　白癜风推荐食疗参考

　　1、无花果2～3个，洗净空腹服，每日 3次，有养血生津、祛风润肤之功效，适用于血虚、津伤、风动所致的白癜风。

无花果

　　2、无花果汁。可将无花果叶榨汁外涂(过敏者应禁止使用);也可每日吃2～3次无花果，每次吃2～3个。常吃无花果能增强皮肤表层黑色素细胞的密度，并能增强黑色素细胞内酪氨酸酶的活性。

无花果汁

　　3、黑芝麻60克，猪肝l具，食盐少许。先将黑芝麻炒熟研成细末备用，再将猪肝洗净，放锅中加水，盐煮至用筷子扎猪肝不出血为度，捞出切薄片，用猪肝蘸黑芝麻末食之，每日1次。能够滋补肝肾，填精润肤，适用于肝肾不足，精血虚亏型白癜风。

　　4、生芝麻油200克，好白酒 200毫升，将两味和匀即可，每次10毫升，每日饮2次，连续服用两个月为 1个疗程。可以增加色素，祛除白癜风。

　　5、芝麻盐。将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。

　　6、胡桃黑芝麻豆浆。胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，可常服。

　　7、四茶混饮。龙井茶50克，碧螺春茶50克，大佛玉露芽茶100，茉莉花茶50g。制作方法：将龙井茶、碧螺春茶、大佛玉露芽茶、茉莉花茶均匀的搅和到一起，每次取用5-6克即可，将混合后的茶叶放入开水中，待水温和时再饮用即可，可根据个人口味加入适量的砂糖或蜂蜜。注意事项：上述方法每次饮用时重复加入开水饮用三次后才可将茶叶倒掉，且每天上午和下午应分别沏茶一次，饮用尽量在饭前半小时进行，且饭后1小时内不要饮茶，以避免消化不良。

　　8、白鸽一只，宰杀，去毛及内脏，洗净切块如小指大，随意加调料炒熟。功能滋肾益气，祛风解毒。以酒下鸽肉，常食。治疗肝肾不足，风邪外袭之白癜风。

　　9、用市售生胡麻油500毫升，每次服用 6毫升，温酒送下，每日3次，数日后加至每次10毫升，连续服用百日。可以祛风滋阴，治疗阴虚风燥型白癜风。

　　10、白芷炖鱼头。取白芷9克，鱼头(胖鱼头或草鱼头为好)1个，加适量水炖汤，油盐调味食用。可连续食用。

白芷炖鱼头

　　11、枣杞银耳莲子汤。大枣去核后20克左右，枸杞5克，银耳5克，莲子5克，蜂蜜5克。制作方法：先将将大枣肉、枸杞、银耳、莲子洗净后再同蜂蜜一并放入锅中，加500克左右的清水，大火烧开后转小火熬制，直到大枣完全熬烂为止，待汤汁温凉后即可饮用。

枣杞银耳莲子汤

　　12、茴香豆。将黑豆先以水浸泡软后，加入八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50克～90克为宜。黑豆中除了含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有黑色素原及烟酸。

茴香豆

　　温馨提示：近年来有专家发现，如果饮食中长期缺乏谷胱甘肽，会导致皮肤内的酪氨酸酶活性增强，所以白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等食物。

　　【参考文献：《白癜风患者的家庭养护》】

2013-11-12 18:24:53